Наши мамы в канун нового года создавали свои карты желаний и выполняли упражнение "100 желаний"

Тысячи людей загадывают самые заветные желания под бой курантов: пишут и сжигают милые сердцу записочки или представляют результат, крепко зажмурив глаза.

Но очень часто сложно сосредоточиться на том самом, сокровенном желании, которое стоит загадать в новогоднюю ночь.

Именно для того, чтобы лучше узнать себя и ближе познакомиться со своими желаниями, наши мамы в канун нового года создавали свои карты желаний и выполняли упражнение "100 желаний".

Такая практика не только помогает определиться с тем, что вы действительно хотите, но и становится списком целей на будущий год. Ведь потом так приятно ставить заветные галочки напротив каждой выполненной мечты.

---

Итак, давайте вместе создадим свой список из 100 желаний (ведь загадывать желания можно в любой день):

1. Возьмите лист бумаги или откройте заметки в телефоне (можно взять шаблон в нашем посте).

2. Начните записывать свои желания, распишите их для разных сфер жизни (категории могут быть любые, например такие: личная жизнь, карьера и финансы, путешествия и приключения, саморазвитие и образование, физическое здоровье и спорт, творческое самовыражение, благотворительность и помощь другим).

3. Не ограничивайте себя рамками реалистичности, позволяйте себе мечтать масштабно!

4. Пишите желания ясно и конкретно («посетить Венецию» вместо «путешествовать»).

5. Периодически перечитывайте список и обновляйте его по мере достижения целей.

Это задание станет отличным способом поставить перед собой четкие цели и вдохновляться каждый день новыми возможностями.

Пусть все самые добрые и заветные мечты исполнятся!

Проект "Вместе с тобой 2.0" реализуется при поддержке Министерства труда и социального развития Новосибирской области